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    Zumba – Benefícios e dicas para começar

    Zumba - Benefícios e dicas de como começar

    Se você tem vontade de fazer alguma dança, seja para aprender a dançar, ou melhorar o seu condicionamento físico, certamente já te indicaram começar a fazer aulas de Zumba. Muito popular nos últimos anos, a zumba ganhou as academias como uma ótima alternativa de exercício aeróbico para quem deseja se exercitar, perder peso e também […] More

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    Crossfit – Saiba tudo sobre esse esporte

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    Você já pensou que gostaria de ter um corpo saudável e bem definido, mas tem preguiça de pensar em ir a uma academia e ter que fazer exercícios repetitivos nos aparelhos de musculação? Conheça o Crossfit e descubra como a atividade física do momento pode ser a sua solução. Se você ainda não pratica, certamente […] More

  • Calculo IMC

    Calcule seu IMC Aqui - Emagrecendo Aqui



    Ranking IMC Categoria
    Menor que 16 Magreza Excessiva
    De 16 a 18,5: Magreza Moderada
    De 18,5 a 25 Peso normal
    De 25 a 30 Excesso de Peso
    De 30 a 35 Obesidade Grau I
    De 35 a 40: Obesidade Grau II
    Mais de 40 Obesidade Grau III
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    IMC – Índice de massa corporal

    IMC - Índice de Massa Corporal

    Se você está na luta para tentar emagrecer, está muito magro e precisa engordar, ou apenas quer saber se está dentro do seu peso ideal para saber se está saudável, certamente já ouviu falar na sigla IMC(Índice de Massa Corporal). Mas você sabe o que significa isso e o por quê de ser tão importante? […] More

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    Sibutramina

    sibutramina, tudo sobre o medicamento

    Você está tentando emagrecer e está procurando uma grande aliada para te ajudar em sua perda de peso? A sibutramina pode ser a sua solução! Perder peso geralmente não é uma tarefa fácil, e os quilos que você ganha em um determinado tempo costumam exigir um prazo muito maior para abandonarem de vez o seu […] More

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    Suco detox

    O suco detox surgiu timidamente como uma alternativa que podia ser forte aliada no processo de emagrecimento, e ganhou força e credibilidade passando a fazer parte de vários tipos de dietas, mesmo de pessoas que não precisam ou desejam perder peso. Muitos influenciadores digitais passaram a indicar o consumo diário do suco detox como um […] More

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    Pílula do dia seguinte

    A pílula do dia seguinte foi inserida pelo Ministério da Saúde brasileiro, como parte do planejamento familiar em 1996. Apesar de ter sido legalizada no país, deve ser usada com cautela, pois causa muitos efeitos colaterais que prejudicam a saúde do organismo. A pílula do dia seguinte é um medicamento contraceptivo utilizado para prevenir a […] More

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    Whey Protein – Tudo sobre esse suplemento

    Se você tem qualquer ligação com esportes, ou conhece pessoas que tenham, certamente já ouviu falar em Whey Protein. Mas você sabe o que é o Whey Protein e para o que ele serve? Caso você ainda não conheça o Whey Protein, ou já tenha ouvido falar, mas não saiba muito sobre esse produto, nesse […] More

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    Jejum intermitente – Passo a passo【Completo】

    O jejum intermitente é um método eficaz para emagrecer, que vem sido discutido e procurado por muitas pessoas atualmente. É uma estratégia para perder peso que realmente funciona, mas para evitar alguns riscos é necessário saber o que é o jejum intermitente, como deve ser feito, contra indicações e benefícios. Conheça aqui neste artigo tudo […] More

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